быстрые или медленные повторения

0:05:06

БЫСТРО или МЕДЛЕННО? Какой ТЕМП лучше для НАБОРА МАССЫ

0:07:01

Медленные или Быстрые Повторения Для Роста Мышц (Научно Обосновано)

0:06:28

Лучший Темп Упражнений Для Роста Мышц

0:09:52

Сколько Повторений Делать Для Разных Мышц? (ДЛЯ МЫШЕЧНОГО РОСТА) [4K]

0:07:51

Медленные отжимания на массу — правда или миф?

0:09:52

Лучшее Количество Повторений за Подход на Рост Мышц

0:04:35

Что будет если подтягиваться медленно?

0:04:53

Разбор мифов из качалки. 3 Вебинар. Влияние на гипертрофию быстрых и медленных повторений

0:00:24

✅Зачем выполнять негативные повторения, медленно опускать вес в упражнениях? Эксцентрика #shorts

0:02:55

Тест соотношение медленных и быстрых мышечных волокон

0:00:29

💪ТЕМП ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ🔥

0:06:03

ЛЕГКИЕ или ТЯЖЕЛЫЕ веса? От чего растут МЫШЦЫ лучше? Исследования

0:09:38

Как Делать Повторы в Упражнениях для Лучшего Роста Мышц

0:07:31

Число повторений для включения всех мышечных волокон | Дмитрий Калашников

0:05:43

Какой Темп Лучше Для Роста Мышц? | Джереми Этье

0:00:15

Быстрые или медленные отжимания?

0:25:00

Медленные или быстрые мышечные волокна тренирует сверхмедленный тренинг?

0:10:54

Митохондрии и Миофибриллы. Сила и Выносливость. Сколько Нужно Делать Повторений?

0:11:40

Самое Подробное Видео О Периодизации Для Роста Мышц В НАТУРАХУ [4K]

0:00:24

Две группы спортсменов занимались быстро и медленно #shorts

0:02:22

✅Соотношение быстрых и медленных мышечных волокон (Предрасположенность к Спорту, Генетика)

0:00:58

МОЖНО ЛИ НАКАЧАТЬСЯ СВОИМ ВЕСОМ ТЕЛА?

0:04:37

Сколько повторений нужно делать на массу / силу / жиросжигание?

0:33:01

Как определить соотношение быстрых и медленных мышечных волокон